filosofia i significat
nou · vuit
La força de la gravetat, representada amb el valor 9,8 m/s² i exemplificada per la poma de Newton, és la que ens permet viure en aquest meravellós entorn i que condiciona i adapta cada un dels nostres gens, la nostra fisiologia, anatomia, capacitat de moviment, i, en definitiva, la vida.
Si parlem d’entreneament de força, parlem de la lluita contra la gravetat, aquesta força que hem de vèncer sempre que ens volem moure, ja sigui per a la pràctica esportiva o pel nostre dia a dia.
Per tant, si volem millorar la nostra mobilitat, sentir-nos més forts i saludables, cal entrenar la força.
Així doncs, a Nou·Vuit, amb la força i la mobilitat com a eixos principals de treball, busquem millorar la salut i el rendiment esportiu d’acord als vostres objectius. I sempre prioritzem un treball a mida i ajustat a les necessitats específiques de la persona.
sobre mi
albert esquena
Preparador Físic i Readaptador especialitzat en diferents tipus de lesions així com en la re-educació postural.
Llicenciat en Ciències de l’activitat física i l’esport i Màster en Readaptació esportiva.
En constant formació i havent portat la preparació física de centenars d’atletes així com la recuperació de diferents tipus de lesions en diferents disciplines esportives.